le sourire est le reflet de l âme

Cependant Le sourire authentique de Duchenne est le reflet des émotions de l'âme. Cette phrase, qui peut nous paraître poétique, traduit une idée qu'il a elle-même démontrée dans une étude publiée dans un journal de psychologie sociale. Desrides et des verrues étaient apparues sur le visage du portrait ; le crâne s’était dégarni, la peau s’était ternie ; l’éclat de son regard s’était perdu et son sourire était abattu. En revanche, Dorian Gray garda la même apparence jeune et angélique qu'il avait avant de compromettre son âme. Au final, la beauté s'avéra n'être qu'un masque pour lui, et la jeunesse, une Le sourire est le reflet de l'âme " photo et image de Lu' ᐅ Regarde la photo gratuitement sur fotocommunity.fr. Découvre ici d'autres images. Lecheval, le reflet de notre âme ! Dossier. Depuis la nuit des temps, le cheval fascine l’homme, on dit de lui qu’il est la plus noble conquête de l’homme, on retrouve d’ailleurs souvent une confusion entre l’identification, la passion et l’amour tant le cheval chamboule le cœur des hommesles créatures mythiques et Lesourire est le reflet de l'âme La plume d'Hésychia. mars 09, 2022 "Celui qui cultive les pensées mauvaises se fait un visage triste et sombre. La langue est incapable de dire les hymnes divines, et il a du mal à répondre à ceux qui l'adorent. Mais celui qui cultive les plantes du cœur, bonnes et immortelles, la joie illumine son visage. Sa langue chante les prières, et il Site De Rencontre Entre Homme Et Femme. Ça me chicotte J’ai lu que le sourire mobilisait 15 muscles alors que faire la tête en sollicite 40. Ça m’interpelle… Mais en fait tous les sourires se valent-t-ils ? Personnellement, certains m’énervent comme ceux pleins de compassion. Vous voyez, celui de la voisine qui me sourit quand mon fils fait une énorme colère dans la rue. Ou le sourire narquois de celui qui m’observe en train de rater mon créneau ! D’autres me font un bien fou, celui de mon enfant ou de mon conjoint quand je rentre le soir ! Alors ça me chicotte, quels messages envoie-t-on vraiment à nos interlocuteurs avec nos sourires ? Constat sur le sourire “C’est une vraie bulle de bonheur ! Pour soi, pour les autres, pour la vie ! ” Cette phrase est dite par Philippe Gabilliet, professeur de psychologie sociale. Il est conférencier et porte-parole de La Ligue des optimistes de France. Nous en avions parlé dans notre 45e podcast “je saisis la chance” Bulle de Bonheur 45. Il décrit un monde positif, c’est-à-dire un monde fait d’optimisme, de confiance, de joie, de courage, d’espoir et de sourire. Ceci par opposition à un monde pessimiste où dominent l’anxiété, la tristesse, la faiblesse, l’impuissance, les larmes. Pour le professeur, “l’optimisme, c’est mettre, quand on le peut, la vie sous tension souriante”. Histoire et culture Les anthropologues et les ethnologues affirment que le sourire est une langue universelle. Au vu des connaissances actuelles, il n’existe pas en effet de sociétés où le sourire est absent des interactions sociales. Et tant qu’il est authentique, il est généralement perçu comme un signe positif. Est-ce qu’il est pour autant toujours perçu comme cela ? Non. Il peut arriver qu’il soit connoté négativement par une société. Ainsi, en France, au XIXe siècle, le sourire est considéré comme une marque de faiblesse. Tous les portraits présentent donc des visages marqués par le sérieux. C’est un signe de faiblesse de caractère mais aussi de faiblesse morale. Finalement, seuls les imbéciles sourient. Aujourd’hui, le sourire est donc bien plus qu’une expression, il a une signification. Il envoie un message un message à soi mais aussi aux autres. Tous les sourires se valent-ils ? Non, vous l’imaginez bien ! Sourire d’ange, diabolique, forcé, narquois. Ou encore sourire timide, poli, franc, lumineux… Les façons de le qualifier sont nombreuses. Ainsi, à un enterrement, vous aurez plutôt tendance à sourire aux personnes éprouvées par la perte plutôt que de fondre en larme en tombant dans leurs bras. Car vous savez intuitivement que votre douleur est moins intense que la leur. C’est le sourire compatissant. Vous envoyez le message que vous êtes là, que vous comprenez la personne. Les différentes fonctions du sourire Il a d’abord une origine génétique. Ainsi, les bébés sourient dès les premières semaines. Ce sont des sourires dits réflexes, suscités par un ressenti de bien-être. Après quelques semaines, le bébé comprend que celui-ci a une autre fonction, notamment celle de rentrer en relation. C’est ce que nous appelons la fonction sociale du sourire, qui sert essentiellement à l’attraction, à la connexion et à la création de liens. Enfin, il peut manifester un choix de vie je décide de sourire à la vie. Cela ne signifie en rien que ma vie est parfaite ou que je fais comme s’il n’y avait pas de problème. Mais plutôt que je réagis à ce qui m’est donné de positif. Reflet d’émotions agréables Ces différences nous renvoient à la question du sourire authentique évoqué plus haut. Il est celui qui reflète nos émotions agréables, et notamment celle de la joie. Il est aussi appelé le sourire de Duchenne, du nom du médecin neurologue du XIXème siècle, Guillaume Duchenne. Par ses expériences, il a décrit et détaillé la façon dont les sourires faux se différencient de ceux authentiques. Contrairement au sourire forcé qui ne mobilise que notre bouche, le vrai mobilise aussi nos yeux et souvent les joues voire les fossettes pour certains. Duchenne démontre que la différence s’imprime dans le regard, qui révèle l’authenticité émotionnelle. Ce signe est absent dans le faux sourire, qui se déclenche non pas sous l’effet d’une émotion, mais par la volonté d’accomplir un but précis. Séduire, convaincre, attirer, tromper, dissimuler, etc. Paul Ekman, psychologue dont nous vous avons déjà parlé à propos des émotions Bulle de Bonheur 5 a permis d’en identifier 18 types. Selon lui, si la majorité d’entre eux est le fruit de notre intention, seul “le sourire de Duchenne est le reflet des émotions de l’âme”. Il s’exprime certes avec la bouche mais aussi avec le regard. Car c’est là que se reflète “le bonheur, le bien-être ou la complicité la plus authentique”. Donc finalement, même masqué, sourire peut se voir ! Il est même courant de dire qu’un sourire peut s’entendre lors d’une conversation au téléphone par exemple. Les occasions de sourire Aujourd’hui, force est de constater que notre environnement peut être peu propice à sourire. Les journaux, les nouvelles télévisées, les réseaux sociaux créent une atmosphère anxiogène où la joie de vivre est peu présente. L’anxiété générée par la pandémie n’arrange en plus pas les choses. Le contexte a donc un rôle important. N’ai-je pas plus de mal à montrer de la joie quand il pleut ou que le ciel est gris ? Quand j’ai des relations familiales, amicales ou professionnelles compliquées ? Ai-je le sentiment que le sourire me vient plus facilement quand je peux anticiper des sorties, des rencontres ? Philippe Galibet montre comme il est facile de vivre en mode d’absence, le “no sourire”. Dans ce mode, “on montre ce qui ne va pas, on insiste sur le pire et on met le doute sur le pouvoir de l’action”. C’est-à-dire qu’on se ferme aux possibilités de changement. Mais finalement, comme pour le bonheur, si l’environnement a une influence 10% seulement pour le bonheur, il ne peut pas être considéré comme la cause principale d’un mode “no sourire”. Alors, à nous de jouer continuons à être acteur de notre bonheur et de notre vie Bulle de Bonheur 55 ! Changement de regard Alors, si je décidais de vivre en “mode sourire” ? Philippe Gabilliet propose de faire le pari de sourire. Au monde, aux autres, à soi-même. C’est finalement alimenter la fonction qui manifeste un choix de vie je décide de sourire à la vie. Pourquoi ? D’abord parce que les études sont unanimes à ce sujet, cela libère de la sérotonine et des endorphines, les hormones du bien-être. Cela booste l’humeur, car notre cerveau fait un lien entre le sourire et la bonne humeur. Et puis savez-vous qu’il fait aussi paraître plus jeune ? une expérience faite avec des photos de personnes souriantes et de personnes sérieuses a montré que l’âge attribué aux personnes souriantes était systématiquement en dessous de la réalité. Il permet également d’afficher sa bienveillance et de créer du lien. Donc cela est utile d’abord pour nous-même. Ensuite, parce que vivre en “mode sourire” est utile aux autres. D’abord grâce à la fonction sociale qu’il remplit rentrer en lien, rassurer, partager, montrer un signe de reconnaissance, de bien-être… Sourire à mon enfant qui se réveille pour lui montrer que je suis heureux de le voir et pour qu’il se sente accueilli. dire bonjour avec un grand sourire à mes collègues de réunion alors même que la réunion s’annonce difficile le sujet de la réunion peut-être anxiogène, mais au nom de quoi les participants devraient l’être également ? Sourire à mon conjoint quand nous nous retrouvons le soir, ou bien encore à un commerçant qui me tend mon relation à l’autre Le sourire change totalement la relation à l’autre, il permet de relativiser une situation et ainsi éviter d’en faire un sujet anxiogène. Rappelez vous, votre visage traduit votre état d’esprit. Il suffit pour cela de penser à l’équipage d’un avion. Le sourire des hôtesses et stewards, leur voix posée, le calme du commandant de bord quand il annonce des turbulences. Tout cela ne montre en aucun cas de la désinvolture ou du mensonge, mais de la maîtrise et du professionnalisme. Cela veut dire ne vous inquiétez pas, on est là et on assure, on est en sécurité. Sourire, en particulier face aux difficultés, c’est se préparer et préparer les autres à agir. C’est affirmer sa confiance, a priori dans les forces de chacun et dans la capacité de tous à créer du positif. C’est donc faire acte d’espoir et d’optimisme. En pratique Le sourire pour contaminer les autres Comme le bâillement, il est contagieux. Plus vous sourirez, plus les autres vont vous imiter. Comme nous l’évoquions, vous pouvez tenter l’expérience dès le matin au réveil ! Souriez à la première personne que vous verrez, votre conjoint, ou vos enfants. Un bon moyen de sortir d’une routine souvent un petit peu un peu de pratique, l’ambiance générale du matin va changer. Certains exercices pour booster l’estime de soi préconisent même de sourire à soi-même regardez-vous dans le miroir et souriez-vous, vous méritez vous aussi de vous faire du bien ! Vous pouvez aussi vous attaquer à la sphère autre que personnelle. Souriez au chauffeur de bus, au passant que vous croisez dans la rue, au vendeur à qui vous achetez quelque chose. Et au travail, adoptez le réflexe d’aborder les personnes avec un sourire, y compris avec cette collègue qui vous tape sur les nerfs ?! L’impact Certes, sourire en permanence n’est pas simple, mais tout est question de point de repère et de progression. Pour vous, comme pour les personnes que vous côtoyez, si vous souriez 10% de plus chaque jour, cela aura un impact. En fait, cela ne peut pas vous nuire. Pour Shawn Achor, auteur américain, figure majeure de la psychologie positive et auteur du best seller The Happiness Advantage », plus vous gardez un niveau d’optimisme élevé, plus vous avez de chances de réussir. Or, souvenez-vous que le sourire appartient au monde des optimistes ! Shawn Actor prétend ainsi que “seul 25% du succès des vendeurs est lié à leurs compétences techniques. Les 75% restants dépendent de leur optimisme, de leur confiance en eux et de leur capacité à entrer en connexion avec les autres”. Sourire est donc un outil puissant ! Se forcer à sourire ? Allez fais-moi un sourire ! A un enfant triste ou à un ami qui a le moral dans les chaussettes, il n’est pas rare que nous tentions de lui remettre du baume au cœur en l’incitant à sourire. Et bien, il semblerait que ce conseil soit loin d’être une si mauvaise idée. C’est du moins ce que vient de démontrer une étude très récente menée par des psychologues de luniversité du Kansas aux Etats-Unis. Vous allez me dire que c’est un peu contradictoire avec ce que nous avons dit du sourire de Duchenne ! Et pourtant, l’étude montre que se forcer à sourire pourrait dans certaines circonstances réduire le stress et aider à se sentir mieux tout comme peut le faire un vrai. Cela renforce d’autres études réalisées sur le sourire forcé. Par exemple, dans une étude publiée dans le Journal of Pain en 2008, il est montré que les patients qui se forcent à sourire durant une opération douloureuse ressentent moins la douleur que les autres. Une autre étude menée par un chercheur de l’Université de Groningen prouve que les sujets dont l’expression faciale est contrainte au sourire par l’utilisation du stylo tenu par les dents sont moins affectés lorsqu’ils sont soumis à des images stressantes. Le sourire n’est certes pas authentique, mais il sert une bonne intention, celle de nous faire du bien versus le sourire qui sert à dissimuler ou à charmer une personne dans l’intention de l’utiliser. Allez hop, je me lance ! Si je résume 1- Le sourire diminue le niveau de stress et libère de la dopamine. 2- Il pousse à aller vers les autres et donne envie aux autres de venir vers nous . 3- Il est contagieux, tout le monde rentre dans un cercle vertueux. A vous de jouer chers auditeurs, 2mn pour trouver une situation pour vous mettre en “mode sourire” ! Essayez et recommencez ! Comme le dit Philippe Gabilliet sourire est une “vraie énergie renouvelable” ! Elle augmente au fur et à mesure qu’on la partage, alors voilà une raison supplémentaire de sourire ! Comme faire la tête sollicite beaucoup plus de muscles que sourire, La petite mousse de la semaine revient à Christophe André, qui nous dit avec humour, “reposez-vous, souriez !”. Avec Bulle de Bonheur, prenez le temps d’être heureux Le sourire d'un fils est le plus beau paysage pour une femme. Capable d'apaiser toutes sortes de peines, c'est la satisfaction de savoir que le bon chemin de sa vie a été d’abord, ton sourire est le bonheur le plus complet et éternel de mon âme. Mon étoile, ma raison. La boussole qui guide mes pas au jour le jour. Cette grimace qui me fait tomber amoureux chaque jour n’est rien de plus que la force motrice qui me pousse à continuer, à surmonter les obstacles, à briser toutes sortes de enfant, je veux que ce rire qui est la vie même ne s’efface jamais de ton beau visage sculpté par les anges eux-mêmes. Inspiration et encouragement, motivation et espoir. Ton sourire n’est rien de plus que mon illusion matérialisée en personne. Un rêve fait chair et amour, montre sans honte ni timidité cette belle courbe que les dieux ont décidé de poser sur ton visage angélique. Ton sourire est satisfaction et épanouissement. Il est effectivement le reflet de ton âme, de ton essence et de ta sourire, cette lumière qui éclaire mon chemin et remplit mon âmeTon sourire est tout dans ma vie. Ce visage est le langage le plus profond et le plus expressif de ton âme. Tout est dit, car il est impossible de faire taire quelque chose qui s’exprime du plus profond de ton être. Le rire qui dessine ton visage n’est rien de plus que la lumière la plus intense qui irradie ton cœur. Une lumière qui guide mon chemin et indique les étapes à incroyable comme un seul geste est capable de répandre la joie et d’apporter ainsi tant de bonheur. C’est un sourire contagieux. Mieux encore, cela m’indique également la direction que je dois suivre pour t’amener vers l’ enfant, ne t’arrête jamais de sourire. En effet, ton sourire est capable d’exprimer que je vais bien, que l’effort en vaut la peine. J’ai besoin de savoir que tu te sens profondément aimé, que tu vas bien. Qu’importe si tu n’es pas en phase avec le monde, montre-nous simplement cette belle courbe au coeur de ton visage.“Ton sourire est satisfaction et épanouissement. Il est le reflet de ton âme, de ton essence et de ta motivation. Synonyme d’entreprise et, fondamentalement, de complicité et de confidentialité”Ton sourire est et sera toujours ma folieTon sourire est, depuis le jour zéro, ma folie. Et il en sera ainsi pour toujours. Au fil des années, j’honorerai donc le trait le plus noble de ton visage. Cette expression est synonyme de compagnie et, au fond, elle est synonyme de complicité et de rire est le prélude d’une nouvelle aventure qui va remplir les pages de notre vie. Il est le signal qui rend compte d’une certaine gentillesse qui nourrit ma plus belle expérience celle de la maternité. Chacun de tes gestes, je les porterai gravés dans mon cœur pour amour, n’arrête jamais de sourire. Tu viens arroser mes espoirs et effacer chacune de mes tristesses. Quand je te vois rire, je vois mes peurs les plus profondes mourir une à une. Tous mes doutes disparaissent, et mon ciel s’assombrit des plus douces es mon ciel, ton sourire est mon vrai lever de soleil. Et quelle différence cela fait-il si ce soleil se couche à l’est ou à l’ouest. Je veux juste profiter de chacun des plus beaux levers et couchers de soleil à tes côtés. Je veux aussi chérir ces cartes postales uniques qui te rendent si gens disent souvent qu’il n’y a pas de meilleure question qu’un regard. Dès lors, si cela est vrai, il n’y a pas de meilleure réponse qu’un sourire. Et si c’est le tien, mon cher enfant, je voudrais ainsi connaître le monde à travers ces vérités. Sème cette graine sans cesse dans ton quotidien, dont nous récolterons la conséquent, mon doux petit, je veux que tu laisses ce beau geste s’épanouir dans ta bouche. Je veux voir ton rire briller comme un soleil radieux. Ne l’oublie jamais et n’hésite pas une seconde, ton sourire n’est pas seulement le bonheur dans ma vie, mais aussi l’antidote pour mon âme pourrait vous intéresser ... Phébé Réservé aux abonnés Sciences cognitives Selon deux chercheurs en sciences cognitives, nos expressions faciales ne seraient pas le reflet de notre humeur, mais un signal que nous envoyons à nos pairs. La Bohémienne ». Peinture de Frans Hals l'ancien 1581/1585-1666 vers 1626. Dim 0,58 x 0,52 m – Paris, musée du Louvre. © Luisa Ricciarini/leemage Le visage est le miroir de l'âme. Ses muscles se muent au rythme de nos émotions. Inlassablement, nous sourions pour exprimer la joie et levons les sourcils pour manifester notre surprise. Depuis l'époque hellénistique, on attribue au visage le noble statut de voie royale des émotions ». Selon cette conception, toujours partagée par 80 % des chercheurs de ce domaine, les expressions qui animent notre visage seraient le produit d'une mécanique biologique immuable qui assure une correspondance parfaite et universelle entre un état émotionnel interne tel que la joie et une expression telle qu'un sourire. Cette thèse très intuitive traduit simplement l'idée que, si nous sourions, c'est parce que nous sommes une récente théorie issue de l'écologie comportementale – u... Je m'abonne Tous les contenus du Point en illimité Vous lisez actuellement Souriez, on vous observe ! 7 Commentaires Commenter Vous ne pouvez plus réagir aux articles suite à la soumission de contributions ne répondant pas à la charte de modération du Point. Vous ne pouvez plus réagir aux articles suite à la soumission de contributions ne répondant pas à la charte de modération du Point. Le sourire de Marie » C’est le 13 mai 1883, qu’au terme d’une neuvaine de messes à Notre-Dame des Victoires, demandée par son père, Monsieur Martin, Thérèse, âgée alors de 10 ans, fut guérie d’une grave maladie par le sourire de la Vierge Marie. Comme elle l’écrira dans son premier manuscrit Ce qui me pénétra jusqu’au fond de l’âme ce fut le ravissant sourire de la Sainte Vierge ». Alors toutes mes peines s’évanouirent, deux grosses larmes jaillirent de mes paupières et coulèrent silencieusement sur mes joues. Il fallait un miracle et ce fut Notre-Dame des Victoires qui le fit. » Ce sourire de Marie est pour tous ; il s’adresse cependant tout spécialement à ceux qui souffrent. Ce sourire, vrai reflet de la tendresse de Dieu, est la source d’une espérance invincible. Dans le sourire de la Vierge se trouve mystérieusement cachée la force de poursuivre le combat contre la maladie et pour la vie. En cette manifestation toute simple de tendresse qu’est un sourire, nous saisissons que notre seule richesse est l’amour que Dieu nous porte et qui passe par le cœur de celle qui est devenue notre Mère. Marie vous confie son sourire, pour que vous deveniez vous-mêmes, dans la fidélité à son Fils, source d’eau vive. Puissiez-vous porter son sourire à tous ! » Benoit XVI Notre Dame des victoires Le médecin français Guillaume Duchenne de Boulogne describía de Boulogne décrivait le sourire, déjà au XIXe siècle, comme L’émotion de la joie sincère qui s’exprime dans le visage par une contraction combinée du muscle grand zygomatique et de l’orbiculari oculi. Le premier obéit à la volonté, mais le second n’est activé que par les douces émotions de l’âme ». Duchenne insistait, dans sa déclaration, sur le lien étroit entre le physique et l’émotionnel dans l’action de sourire ; La fausse joie, le rire trompeur, ne peuvent provoquer la contraction de ce dernier muscle. … Le muscle autour des yeux n’obéit pas à la volonté ; il n’est mis en jeu que par un vrai sentiment, une émotion agréable. Chaque fois que nous sourions, notre respiration reste régulière et notre rythme cardiaque diminue. Cela renforce le système immunitaire, ce qui lui permet de lutter fortement contre toutes sortes de maladies. Le reflet de l’âme Selon le proverbe, le visage est le reflet de l’âme », et suivant les observations de Duchenne, il est certain que nos expressions faciales sont l’extériorisation de notre monde intérieur. À cet égard, sourire est l’un des plus évidents dans sa portée. Le sourire est la manifestation de la joie, qu’elle soit provoquée par un acte ou un événement spontané que la personne vit à cet instant, ou qu’elle résulte d’un état émotionnel à long terme. Selon la psychologue Patricia Ramírez patri_psicologa, lorsque quelqu’un sourit, notre esprit interprète que c’est quelqu’un qui essaie de nous faciliter la vie, d’être aimable, drôle, et à ce moment-là, nous nous détendons et nous sourions en retour ». Par conséquent, le sourire contribue à notre bien-être et à une bonne santé mentale. En même temps, il a un effet contagieux si quelqu’un sourit, nous sourions en retour, ce qui génère des sentiments positifs et d’acceptation. De nombreuses personnes se sentent gênées par leur sourire, en arrivant à se couvrir la bouche lorsqu’elles sourient. Le blanchiment des dents peut être le remède le plus immédiat pour ces cas de complexe. D’autres avantages du sourire sont Cela nous permet de maintenir notre corps en bonne santé. Chaque fois que nous sourions, notre respiration reste régulière et notre rythme cardiaque diminue. Cela renforce le système immunitaire, ce qui lui permet de lutter fortement contre toutes sortes de maladies. Meilleure humeur, étant donné que le sourire libère de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Amélioration des relations sociales dans n’importe quel contexte. Sourire reflète une attitude positive qui peut nous mener à de nouveaux liens d’amitié ou nous aider à établir de nouveaux contacts professionnels. C’est pour ces raisons et bien d’autres, que prendre soin de notre sourire devrait être une priorité, car il a été prouvé qu’il contribue au bien-être mental et physique. Augmentation de l’estime de soi. De nombreuses personnes se sentent gênées par leur sourire, en arrivant à se couvrir la bouche lorsqu’elles sourient. Une bouche avec des dents en désordre ou avec des taches dues au tabagisme ou à la consommation de café sont généralement les raisons les plus courantes qui conduisent de nombreuses personnes à un sentiment d’insatisfaction, de complexe, voire de gêne envers leur sourire. Ces émotions intérieures peuvent entraîner des insécurités et un embarras psychologique, en arrivant même à éviter de sourire en public. Les traitements de blanchiment des dents peuvent être le remède le plus immédiat pour résoudre une grande partie de ces cas de complexes, entraînant une amélioration de l’estime de soi de l’individu ainsi qu’un sourire éclatant. Chez Axis Dental, nous veillons sur la santé de nos clients et de leurs patients, c’est pourquoi nous avons créé des solutions de traitement de blanchiment des dents flexibles qui s’adaptent au style de vie du patient et au flux de travail des cliniques dentaires. 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